La Bitácora De Los Sueños

Es un libro que a partir de metáforas con el mar, la brújula, el barco, el marinero, el capitán, el puerto, el faro, las velas, entre otros recursos creativos; explica elementos teóricos de la psicología para abordar el tema de plan de vida, su importancia y estrategias para diseñarlo.

La autora utiliza cuentos y diferentes ejercicios de reflexión y aplicación para explicar aspectos del plan de vida como la autorrealización, la motivación, el sentido de vida, los autoesquemas, la autoeficacia y la autoestima; este enfoque le permite al lector una aproximación clara, sencilla y práctica de todos los componentes del plan de vida.

A partir de la metáfora con el mar y sus elementos relacionados, la autora desarrolla el tema de la siguiente manera:

Plan de vida: la brújula interna que señala el norte.

Dimensiones del plan de vida: Las rutas por las cuales navegar.

La bitácora de los sueños: Una herramienta para llegar a buen puerto.

Autoconocimiento: el puerto desde el cual zarpar.

La Autorrealización: el faro que orienta la ruta.

Autoeficacia: Concentrarse en las velas, no en el viento.

Autoestima: Un timonel fuerte para dirigir el barco.

El libro es la concreción de uno de los sueños de la autora y su propósito es que usted recuerde los suyos, los desempolve, los saque del baúl del después, después, después. Haga a un lado el aplazamiento, asesino despiadado de la oportunidad. Revise y actualice su bitácora, explore en su interior, ubique su brújula interna, desenrolle sus mapas y se lance sin temor a la inaplazable, intransferible y mayor aventura que podemos encontrar: vivir nuestros sueños.